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幸福關係教練｜初階工作坊

已更新：2025年12月8日


三天實體課 × 兩次團督

把關係變好，不靠運氣，而靠方法。

🌟 你是否正在面臨——

• 某段關係卡住、希望突破？

• 身邊的人常向你傾訴，但你不知道怎麼真正幫上忙？

• 想讓家庭、伴侶、親子、職場的溝通更順利？

• 想提升助人能力，未來能進行一對一／一對二陪談？


如果你的答案是「是」，

這門課程就是為你設計的。

真實案例（皆使用相同核心方法）


💑 夫妻困境反轉



💔 離婚邊緣反轉



👨‍👦 父子撤告、關係修復



這些個案並不是靠運氣，而是靠方法。

你將在本課程學到這套方法的 初階版、可操作版。



講師介紹｜邱家潔 講師


家潔老師擁有30年心理學、輔導教育與腦科學的實戰跨域背景，專業結合 IGS 48項天賦智能測評系統與 Axtim Ai 人才評鑑技術，並致力於協助個人與團隊透過探索天賦潛能、重建自身內在力量。

她擅長以平易近人的方式引導覺察，幫助學員建立內在安全感、強化情緒復原力，並透過開始自我接納的方式，達到生活與人際的真正平衡。


無論你是想解開親密關係的難題、提升團隊溝通品質、或是邁出教練之路的起步，幸福顧問的課程將會是你生命成長的有力推手。

你將學會：

你將學會：12345 的關係溝通架構


1️⃣ 兩種大腦模式

• 生存腦

• 學習腦

（覺察自己與他人「現在在哪裡」。）


2️⃣ 三種亂局角色


衝突中最常掉入的三個互動位置，

學習如何「退出亂局」。


3️⃣ 四種溝通姿態


壓力下人常出現的四種反應模式，

幫助你看懂自己與家人的慣性。


4️⃣ 一個覺察技巧：整合身心的連動


學習如何透過身體、情緒、念頭的連動，

找到現在的「真實狀態」，

並能在混亂裡讓自己回到中心。


5️⃣ 五個關係技能包


你將熟悉並練習五個能立即在家庭、伴侶、親子、職場使用的工具：

• 愛之語（Love Languages）

• 家庭優勢樹（Family Strength Tree）

• 思考曼陀羅（Thinking Mandala）

• 認知 ABC（情緒與信念的基礎架構）

• 非暴力溝通（NVC）


這五項是課程最具操作性與延伸性的工具包。

🌱 過往學員的課後成長


🧡 情緒更穩定


「以前一秒爆炸，現在會停一下。」


🧡 伴侶對話改善


「我們不再吵同樣的事了。」


🧡 親子更柔軟


「孩子願意說，我也比較溫柔。」


🧡 看見自己的討好／過度付出的模式


「第一次知道我累的原因是界線不清楚。」


🧡 職場溝通變順


「開會變輕鬆，大家也敢說話。」

專業服務收費參考


這兩項價格，是家潔老師在實務關係介入中的收費，

不是「學完就能做到」，

而是讓你理解——

這套方法在專業現場的市場價值：

• 夫妻關係課程：90 分鐘／5,500 元

• 父子修復課程：12 小時／每人 50,000 元


👉 初階課的費用遠低於專業個案費用，

但你將接觸到同一套核心方法的基礎脈絡＋練習＋督導。

這就是物超所值的原因。

第一階段工作坊的片段紀錄

第一期「幸福關係教練 初階工作坊」完成後，參與者普遍表示課程內容深入淺出，幫助他們整合過去多年來所學的專業理論、具體地梳理關係中潛藏的大腦邏輯。

本次課程圍繞：

◆ 一個覺察技巧 ◆ 兩種大腦模式 ◆ 三種亂局角色 ◆ 四種溝通姿態 ◆ 五個關係技能

參與者學習拆解溝通地雷、理解自己的反應來源，也練習辨識提問與質問的差別，開始從防衛轉向理解，並從解決問題的焦躁，轉向聆聽與留白的力量。

最終目標，是在覺察中建立更真誠的連結，並為自己與他人創造安全的溝通空間。

不只是上完一堂課，而是一段有人陪伴的歷程：

  • 三天實體深度課程

  • 兩次線上團體督導，實戰陪伴練習

  • 課後一個月支持期

什麼人適合上這堂課：

  • 正面對卡住的親密關係或緊張的家庭互動。

  • 在職場團隊中常遇到溝通與情緒混雜難題。

  • 渴望在關係中學習看見自己的盲點，蛻變成做更自在的自己。

  • 期待未來能提供關係的加值服務，卻不知從何學起的教練。

  • 重視關係的你，渴望透過更有果效的方法，提升你的人際品質。

這堂課，將是你深刻轉變的起點。

課程結構


① 三天實體課（10:00–18:00）

• 12345 架構教學

• 工具包練習

• 小組演練

• 即時示範與回饋


② 兩次線上團督（2–3 人）

• 課後一個月內共兩次

• 幫你把工具用在真實關係裡

• 找到盲點、修正習慣

• 讓能力真正「長在自己身上」


👉 課程延伸內容參考：

🎯 完成本課程，你會具備——

• 能覺察身心連動，找到自己的穩定點

• 能分辨生存腦／學習腦

• 能退出亂局，而不是被捲入

• 能用五個工具包協助自己與他人

• 能拆解衝突、釐清重點

• 能減少誤會、增加理解

• 能陪伴家人、伴侶、孩子或朋友談心，而不會迷失

• 能在職場、團隊、教會、小組裡帶出更成熟的對話

幸福關係，你值得擁有！

幸福不是奢侈品!

這堂課可能會是你人生某個「關鍵點」的轉折。

歡迎你一起學習在關係中，看見自己、看見愛。

幸福關係，你值得擁有！

專業倫理聲明

• 上完課並不代表能立即收費接案。

• 深度修復需更多練習／督導／專業訓練。

• 初階工作坊的角色是：

幫你打好「安全覺察 × 有效溝通 × 穩定陪伴」的扎實基礎。


你會變得更穩、更清楚，也更能在關係裡用方法，而不是只用直覺。




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